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    慣れてしまいました

    アメリカに来たばかりの頃

    レストランでアメリカ人と食事をしたときに

    メインにサラダを頼む人がいて驚いた記憶があります

    サラダがゴハンって信じられない!!!

    そのサラダもアメリカンサイズなので

    一日分の野菜ですか?というくらいの緑の野菜たち

    一日分のタンパク質ですか?というくらいの鶏むね肉のグリル

    一日分のビタミンですか?というくらいのドライフルーツや果物

    その他にナッツやチーズ(これもタンパク質?)、穀物がてんこ盛り

    サラダなのに、食べきることができません!

    万年ダイエッターのばなな家

    今はこれに慣れて、レストランではもちろん

    ファストフード店でも平気でサラダのみを注文することもあります

    そして、これを参考に我が家のサラダを作っています

    外食から得られる情報って大事!

    サラダだよ
    参考画像:先日Paneraで買ったサラダです







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    テーマ:アメリカ生活 - ジャンル:海外情報

    【2019/07/21 21:44】 | たべもの アメリカ | コメント(0) | page top↑
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