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    ヨガはじめました

    人生初、ヨガスタジオに通い始めました

    ヨガマットだよ

    日本にいる友人が毎日通っていると聞いて羨ましくなったのと

    それまで通っていた太極拳のクラスが閉鎖になって
    (なぜかアメリカで太極拳を習う私、台湾で習っておけば良かった)

    何か運動しないとなぁと思って近所(車で3分)のヨガスタジオのHPを見たら

    入会金不要でお試し2レッスン10ドルというのがあったのでネットで申し込み!

    初めての日は緊張して全然リラックスできませんでした…

    しかも使う動詞や名詞がよくわからないのとヨガのポーズの名前も知らないので

    終始まわりを見ながら動くので忙しかったです

    でもたくさん呼吸をして身体をのばしてスッキリ!

    家から近いし、チケット制でクラスも色々あって自分で好きに選べるのも良いし
    (日本もそうなのでしょうか?)

    何よりヨガの先生やクラスの人たちがグイグイ来ないのが気楽で良いです

    運動できる服装で車に乗って、ヨガをやってそのまま帰るのも着替える手間がなくて良いです

    ただホットヨガクラスの後全身汗だくになってしまい、車に乗るとき

    車に積んでいたぱおこさんのお散歩用タオルをシートに敷かせてもらいました

    ホットヨガ、あんなに汗をかくとは…

    1ドル=約108円



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    【2019/07/15 11:18】 | せいかつ アメリカ | コメント(0) | page top↑
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