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    冷たいもの不可!
    先週の中医へ再び。

    運動不足と言われたので、今週からストレッチと水泳を始めました。

    ストレッチはいいとして 問題は水泳。

    1年ぶりに泳いだのですが、その後どうも調子が悪い。

    30分かけて500~700m泳いだのですが、運動不足だったせいか

    泳いだ後、すごくだるくなって、動けなくなるし、食欲も減退。

    先生に

    「水泳を始めたんだけど、その後疲れて動けなくなる」と報告。

    先生

    「運動はいいね、特に水泳は。30分くらいはちょうどいい。けどね、あなたは心臓があまり強くないから、毎日やってはいけないよ。そしてやるならゆっくりね」

    あらら・・・張り切って月曜日ストレッチ、火曜、水曜と水泳しちゃったよ。

    だるいわけだ。

    それから、先週聞きそびれたことを質問。

    私: お酒は飲んでも大丈夫ですか?

    医: 少しだけね。それも赤ワインを。

    私: (ワインを少し・・・)ビールはダメですか( ̄Д ̄;;

    医: あなたは寒体質だから、冷たいものは摂らないで。

    私: 冷たいもの・・・(冷えたビールは不可なのか)

    医: アイスクリームとか、かき氷とかダメですよ。

    来週、アイスクリームとマンゴーかき氷食べる約束しちゃってるよ~。
    どうしましょ。

    いや、それよりも、これからビールが美味しい季節になるというのに
    飲んだらいけないのかっ(゚Д゚)

    聞かなかったことにしてしまいたい・・・。


    今日の治療は、先週と反対側の耳3箇所に、ツボシールを。痛い。
    何のツボだか聞き忘れた。
    アロマ綿は、足の三里(ひざ下から指3本くらい)の位置に。

    処方された漢方。
    ・苓桂朮甘湯
    ・逍遙散
    ・天麻
    ・菊花
    ・川七

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    【2007/04/19 16:35】 | せいかつ | コメント(8) | page top↑
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