友だちとダイエットなう

    今日のおやつは

    関東では買えなくなったカール
    おやつはカールだよ テーブル汚い・・・
    日本食材スーパーで購入

    海外では需要があるだろうなぁ

    久しぶりのカール、コーン菓子好きの私にはたまらん味でした

    とんがりコーンも食べたいなぁ

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    台湾でのダイエット以来、マメに体重計に乗ってリバウンドを防いでいる私

    あんなに苦労して痩せたし、服も買い替えたし、あの苦労はもう御免!

    という話を日本にいる友人二人にしたときに

    ビックリ?呆れ?感心?されて

    二人もダイエットしたいということで、まずは毎日体重計に乗ってみる と

    経緯は忘れましたが、その数値をお互い報告しよう

    ということに

    高校からの付き合いだし、体重報告が恥ずかしい間柄でもないので

    2017年9月

    体重報告ダイエットがスタートしました

    方法は簡単

    お互いの体重と前日比を三人のグループLINEに報告するだけ

    減ったときは前日どんな食生活をしたか

    増えたときは何を食べてしまったか

    などのコメント(懺悔?)付き

    三人三様の生活環境なのでお互いのペースでゆる~くやっています

    全員酒飲みなのでほぼ毎日お酒を飲むし、炭水化物も摂るし、アイスも食べます

    そんな普通の生活を送って

    開始から2ヶ月過ぎた今

    友人Aは2kg減

    友人Bは4kg減

    私はベスト体重を1kg増えたり減ったりの繰り返し

    食事制限もしていないのにこの結果!

    何が良いのかわかりませんが 効果があるということだけは言える

    のではないでしょうか?






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    【2017/11/15 21:23】 | せいかつ アメリカ | コメント(2) | page top↑
    買っちゃダメだ、買っちゃダメだ!

    用事はないけどつい行ってしまうT.J.Maxx

    先日行ったらハロウィンからクリスマスになってました

    ペット用品もクリスマス
    犬用おもちゃだよ 充実のおもちゃ

    犬用お菓子だよ
    おもちゃはもちろんだけどお菓子も充実

    ん?

    フレブルのお皿だよ

    フレブルのお皿ーーー!

    おわんもあるだよ

    フードボウルまで!

    他にもあるかとキョロキョロ

    あった・・・

    買いたいだよ

    フレブルとボステリ!(コンビ名パオコとミース)

    欲しい・・・でもこれ以上食器を増やしてはいけない

    買っちゃダメだ、買っちゃダメだ

    と言い聞かせてお店を後にしました



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    【2017/11/11 11:00】 | せいかつ アメリカ | コメント(2) | page top↑
    11月だ!

    間があいてしまいましたが、私は元気です

    ハロウィンも終わって秋が深まってきました

    相変わらず期間限定のお菓子があると買わずにいられません
    オレンジポップコーンだよ
    パンプキンスパイスキャラメルコーン

    キャラメル味の後にくるシナモンが美味しい!

    甘くて美味しいだよ

    オレンジだよ
    スターバックスのスパイスラテも買ってみましたがまだ飲んでいません

    すごくすごく甘そうな予感・・・



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    【2017/11/01 15:27】 | せいかつ アメリカ | コメント(0) | page top↑
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